干支耳位疗法是一种基于中医传统理论的耳部诊断和治疗方法，结合了天干地支、经络学说、脏腑学说以及五运六气等理论，将耳朵划分为12个区域，对应十二地支和人体十二经络，形成一个系统的治疗体系以下是关于干支耳位疗法的详细介绍：1 理论基础 干支耳位疗法以《黄帝内经》的经络学说、经筋学说、脏腑学说以及《伤寒论》的六经辨证等理论为指导，结合天干地支的时空模式，将耳朵...

好好吃饭·忌食生冷寒凉食物 文/谢宁会 忌生冷寒凉是为了保护胃气脾胃为后天之本，胃为“水谷之海”，主受纳腐熟水谷，胃接纳由口摄入的五谷五果五畜五菜等，进行初步消化，依靠胃的腐熟功能，将水谷等物变成食糜饮食物经过初步消化，其精微物质由脾之运化而营养脏腑和筋脉肉皮骨等，未被消化的食糜则下行于小肠，不断更新，形成了脾胃的消化吸收过程脾胃保持正...

天人相应·顺时而生 文/谢宁会 春养生 天人相应，顺时而生，知时守节是养生保健、健康长寿的第一法则；具体到每个季节，所要遵循的养生保健原则又各不相同春三月，天地俱生，在自然界与风木相应，在人体五脏与肝相应；同气相求，春天养生，养肝尤为重要风动木生，肝喜疏泄畅达；春天万物复苏，人也要走出去，多亲近自然，适当吃些酸温食物使得肝气舒展、气...