感冒后乏力是许多人都可能遇到的问题，那种软绵绵、提不起精神的感觉让人十分苦恼。那么，如何通过中医药的方法有效缓解这种不适呢？本文将为您详细解读中医药治疗感冒后乏力的方法和原理，帮助您尽快恢复活力。感冒后乏力的成因分析----------感冒后乏力，从中医角度看，往往是因为体内正气受损，脾胃功能减弱，气血不足所致。在感冒期间，身体为了抵抗病毒，会消耗大量的能量和营养物质，导致身体疲惫不堪。中医药治疗感冒后乏力的优势--------------中医药治疗感冒后乏力的优势在于其能够综合考虑个体差异，从整体上调理身体，提高人体的自我修复能力。通过调整脏腑功能、补益气血、健脾和胃等方法，中医药可以 更多>

时下口苦口干，乏力倦怠者越来越多，且年轻化，特别是久坐不动的工作群体，精神倦怠越发严重！但身体检查又无疾病！轻者病机为阴血不足，湿热阻滞！重者为阴血不足，湿热夹瘀阻滞经络！原因有几个，一是饮食不节，酸辣冷甜辛香烧烤，重口味饮食越来越受欢迎，导致湿热内蕴！二是工作压力过大，咖啡文化的流行！公司一般会为员工准备免费的现磨咖啡，咖啡香燥，可以提神抗焦虑，殊不知乃是消耗元气元阴之品，属于寅吃卯粮型，兴奋完了，就是感觉身体被掏空！更加重倦怠乏力之症，继而口苦口干！另外，越是饮用咖啡，口淡无味，越喜欢重口味食物，这也是恶性循环！三是睡眠太晚或不足！夜卧血归于肝，体阴而用阳！肝血充足，木气升发有节，则气血 更多>

时下口苦口干，乏力倦怠者越来越多，且年轻化，特别是久坐不动的工作群体，精神倦怠越发严重！但身体检查又无疾病！轻者病机为阴血不足，湿热阻滞！重者为阴血不足，湿热夹瘀阻滞经络！ 原因有几个，一是饮食不节，酸辣冷甜辛香烧烤，重口味饮食越来越受欢迎，导致湿热内蕴！二是工作压力过大，咖啡文化的流行！公司一般会为员工准备免费的现磨咖啡，咖啡香燥，可以提神抗焦虑，殊不知乃是消耗元气元阴之品，属于寅吃卯粮型，兴奋完了，就是感觉身体被掏空！更加重倦怠乏力之症，继而口苦口干！另外，越是饮用咖啡，口淡无味，越喜欢重口味食物，这也是恶性循环！三是睡眠太晚或不足！夜卧血归于肝，体阴而用阳！肝血充足，木气升 更多>

由于工作压力或不良的生活习惯，越来越多的人处于亚健康状态。长时间头重乏力，充分休息后症状仍不能缓解，则需要寻求专业医生的帮助。造成乏力的疾病有很多，其中，颈椎病容易让人忽视。 引起颈椎病的原因很多，主要是由于颈椎长期劳损、椎间盘突出或骨质增生造成了颈椎退行性病理改变。长期伏案工作者、中老年人、睡姿不当者都是该类疾病的易发人群。颈椎病的临床症状较多，根据病变部位可将颈椎病分为以下几种类型：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、脊髓型颈椎病、食管压迫型颈椎病等。临床上需对颈椎病患者的类型进行判断，方能对症下药。 对于很大一部分的颈椎病患者，如果仅仅感到颈肩背酸 更多>

由于工作压力或不良的生活习惯，越来越多的人处于亚健康状态。长时间头重乏力，充分休息后症状仍不能缓解，则需要寻求专业医生的帮助。造成乏力的疾病有很多，其中，颈椎病容易让人忽视。引起颈椎病的原因很多，主要是由于颈椎长期劳损、椎间盘突出或骨质增生造成了颈椎退行性病理改变。长期伏案工作者、中老年人、睡姿不当者都是该类疾病的易发人群。颈椎病的临床症状较多，根据病变部位可将颈椎病分为以下几种类型： 颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、脊髓型颈椎病、食管压迫型颈椎病等。临床上需对颈椎病患者的类型进行判断，方能对症下药。上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科王金武对于很大一部分的 更多>

自觉内热极重，舌嫩（粉色）苔光后微薄少津有裂纹，常规辨证属于阴虚内热，刺络拔罐发现有血泡夹杂部分白色浑浊，肉眼可见很多水（不是沉淀后的血清），这是典型的身体衰老的中医病理机制：气、血、水分离~问题：怎么治疗呢？内服中药从哪个方向着手？（PS:不可多做刺络拔罐，不能解决根本问题） 答案就是，从机体阴阳入手，使阴阳相交通，生生不息，自然问题就解决了，当然，如果你已经出现了明显的疲劳乏力，那还是要赶紧过来调理一番！毕竟衰老的问题是不可避免的，每年给自己几个月的调理，相当于给身体非常好的保养，可以促使身体机能恢复，从而达到促进及保持健康的目的！所以保养身体或者说想尽可能保持长久一点的年轻态，内服 更多>

疰夏临床发现，入夏不少人群会出现乏力、汗出较多、四肢酸软、头昏困倦、饮食不佳、口淡无味、时有低热查无原因。有的家属以为老年人得了重病，快不行了，去医院检查又没有明显异常，补些营养液就回家休息。这种现象十分常见，并且是存在了千年的“疰夏”。疰夏是因暑湿之气外侵，困阻脾胃，或暑热耗伤正气，脾失健运所致。以夏季倦怠嗜卧、低热、纳差为主要表现的时行热性疾病。一般夏季过后，或环境温度下降，如冷空调里病情可自行改善，部分患者可呈现出逢暑必发的周期性特点。有时疰夏亦为中暑的先兆，若进一步发展可致中暑。因此，为了预防疰夏，几千年来我们人类总结出了各种各样的进补方法。那么，什么是正确合理的进补预防疰夏的方法呢 更多>

小暑时节宜清淡小暑时节，正直黄梅节气，天气闷热潮湿，消化道疾病患者高发，情绪波动烦躁患者也不少。此时，应当“饮食清淡”、“心情清淡。一说到饮食清淡”，许多患者就想到咸菜、萝卜干、稀粥、杂粮粥、凉拌菜等，其实这种认识是错误的。饮食清淡指的是葱姜蒜、辣椒、油、酱油、味精等调味品少放,肥肉、鸡皮鸭皮、高汤、火锅、甜品饮料、蛋糕、烧烤、烟酒等肥甘厚腻的食物少吃。相反，咸菜、萝卜干等腌制品高盐易引起血压波动，稀粥、杂粮粥不能提供足够的能量和蛋白质，易引起患者乏力、饥饿、心慌、低血糖反应。以前常常听老人说，天热出汗多盐丢失多，要多吃咸菜的补充盐分，这对于重体力活、户外工作出汗多的劳动者是对的，但是，我们 更多>

1.贝壳类海鲜如蛤蜊生蚝，因含有大量的微量元素锌，锌是维持男性生殖系统健康重要的营养，缺锌会导致男性不育，性功能下降2.鸽子蛋和鹌鹑蛋含有大量带柏芝维生素B和D，有滋阳补肾，调节局部血液循环，改善男性性功能3.番茄山药冬瓜对于长期熬夜抽烟喝酒最为适宜，保肝固肾益精，含有各种抗氧化物质，减缓衰老，提升性欲。4.虾虾是生活中常见的食材，营养价值高，不但含有高蛋白还可以补充钙元素，经常吃虾可以让射精更有力度都，也有强健体魄的功效5.枸杞枸杞是养生中常见的中药材，主要成分胡萝卜素，维生素，铁锌等微量元素，有益精明目，也有滋补肝肾的作用，也是我们俗称的“养生红豆” 更多>

补阴以化阳，补阳以化阴，即阴中求阳，阳中求阴之意！然而，如果自己的身体可以自我调节的话，根本不需要吃药，即可以通过休息、调整饮食习惯、改变生活方式、增加锻炼或者进食部分所谓的补品（具体不点名）等等，而获得痊愈，因为确实，本来就没病，当然可以自己调节！那么，如果你自己已经都尝试了上述各种调整方，仍然得不到改善，那么就属于阴阳分离，不能互相化生，那就只能过来吃汤药了！苦是苦了点吧，但是很快就可以调好~ 更多>